Są takie momenty w roku, które z założenia mają być doładowaniem akumulatorów. Czas wolny od pracy, bez obowiązków, pełen słońca, luzu i swobody. Brzmi idealnie, prawda? A jak jest w rzeczywistości? Czasem dokładnie odwrotnie – zamiast zyskać energię, tracimy ją w przyspieszonym tempie. Wakacje, urlopy, święta czy nawet długie weekendy – każdy z tych okresów ma w teorii nas regenerować, a często…
Czytaj więcej →

Niewspierające opinie mogą czasami trafić prosto w serce i sprawić, że zaczynamy wątpić w siebie i swoje decyzje. Często spotykają nas one od osób, na których nam zależy – rodziny, przyjaciół, czy współpracowników. To naturalne, że chcemy być akceptowane i rozumiane, ale co robić, kiedy te opinie nas ranią? Jak radzić sobie z krytyką, aby nie zatracić wiary w siebie? Zrozumienie źródła…
Czytaj więcej →

"Wiedza a Działanie: Co Nas Powstrzymuje?" Wielu z nas zna to uczucie: mamy wiedzę, wiemy co powinniśmy robić, a jednak coś nas powstrzymuje. Ile razy złapaliście się na myśli: "No i co z tego, że wiem, skoro tego nie robię. No i co z tego, że powinnam, skoro tego nie robię. Wiem CO, wiem JAK, więc o co chodzi?" Często głównym problemem nie jest brak wiedzy, ale wewnętrzne blokady, które…
Czytaj więcej →

Jest mnóstwo wpisów, artykułów i książek pełnych porad na temat szczęśliwego życia. Znacie je doskonale: 5 najważniejszych reguł szczęśliwego życia 10 kroków do pełni szczęścia 7 zasad zdrowego stylu życia 12 zasad zdrowego odżywiania I tak dalej, i tak dalej. Nie ma w tym nic złego, a wręcz przeciwnie – wspaniale, że są ludzie, którzy zbierają te zasady i podają je nam na tacy. To naprawdę…
Czytaj więcej →